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第３０回：俺もお前もアイツも危ない“メタボリックエンジニア
編者：Tech総研 2007/6/6

　30代といえばエンジニアとしてのキャリアや自分の生活スタイルが築かれ始めるころ。忙しさに慣れたと思いきや、実は毎日の習慣がメタボリックシンドロームまっしぐらだったら？　まずはあなた自身の「メタボリック度」をチェックしてみよう。


	財団法人東京都保健医療公社大久保病院の医学博士関口医師　同病院でメタボリックシンドローム対策の「週末短期入院プログラム」を推進（記事中後半「コラム」参照）。多くの患者さんをサポートしている。

　　メタボリックシンドロームは、おなかに脂肪がつく「内臓脂肪型肥満、皮下脂肪型肥満とは区別される」と糖尿病や高血圧、高脂血症といった「生活習慣病」が重なった状態をいう。上記チェックに該当し「メタボリックシンドローム」であった場合、動脈硬化を引き起こす確率が高まり、日本人の死因として多い脳卒中や心筋梗塞のリスクが5倍〜35倍以上に激増するということで近年注目を集めている。
メタボリックシンドロームの大きな原因は「食生活の乱れ」と「運動不足」。もちろんエンジニアも無縁ではいられない。というのもエンジニアは頭脳労働が主、デスクワーク＝運動不足に陥りがち。また人材が圧倒的に足りないIT業界などでは個々のエンジニアに仕事が集中。忙しい毎日の中、食事時間もままならず、毎日の食生活に注意を払えない＝食生活が乱れるという構図だ。
Ｔｅｃｈ総研では30代エンジニア300人とメタボリックシンドロームの関係を独自調査。第一線で活躍するエンジニアの現状と、彼らが日ごろメタボリックシンドロームをどう感じているかを探った。
また今回の調査結果を専門家である、財団法人東京都保健医療公社大久保病院の関口医師に分析・解説していただいたので、併せて参考にしていただきたい。

まず調査対象のエンジニア300人において、現在メタボリックシンドロームの恐れがある割合を下のグラフで見てみよう。
問題の内臓脂肪型肥満の指標である「腹囲」に関してはなんと3割が該当。職種別で見た場合「サービスエンジニア」「通信インフラ設計・構築（キャリア・ISP系）」では半数以上に危険信号。それに続き「機械・機構設計、金型設計」「品質管理、製品評価、品質保証、生産管理」においては4割程度となっていた。
腹囲にプラスして判断される危険要因のひとつ、高脂血症をみると同じく「通信インフラ設計・構築（キャリア・ISP系）」で半数以上が該当。血圧においては前述の「サービスエンジニア」が4割弱という結果となった。

	関口医師：いわゆる「腹囲」でスクリーニングする内臓脂肪型肥満の危険性が30代エンジニアで3割という結果にはさほど驚きません。というのも肥満は今、日本全体で深刻な問題となっているからです。特に日本の30代男性における肥満の割合はここ10年で2倍に増加しています。実は「内臓脂肪型肥満」と俗にいう「肥満」は厳密には異なります。正確には腹部CTの断層撮影で内臓脂肪が100cm³以上の場合に内臓脂肪型肥満と診断されます。また、同じウエスト周囲径でも女性より男性のほうが内臓脂肪が多い傾向にあるので、30代男性は特に注意していただきたいと思います。先ほどのチェックで腹囲＋1項目該当の場合、将来への危険がかなり高いと考えてください。最近では「腹囲」＋「糖尿病・高血圧・高脂血症」がすべて該当した場合、労災二次給付の対象となり、検診が無料で受けられるようになっています。今回の結果を拝見すると、エンジニアの皆さんの場合、腹囲で引っかかった30%の半分、つまり全体の15%はメタボリックシンドローム予備軍ととらえてよいかと思います。

ではエンジニアは「メタボリックシンドローム」についてどう感じているのか、実際にメタボリックシンドロームを引き起こす恐れが高い個々の問題因子とその防止策などを説明する。続きはこちら>>

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